中条あやみは料理が下手で偏食？得意料理や母親直伝のレシピとは

女優・モデルとして活躍中の中条あやみさん。

そんな中条あやみさんですが、「料理が下手？」「偏食？」といった噂がある様子。そこで、中条あやみさんの料理や食生活についての情報をまとめました。

14歳の時、家族でグアム旅行中にグアムの空港でスカウトされ、芸能界デビューを果たした中条あやみさん。デビュー当初から雑誌『Seventeen』の専属モデルや女優として忙しく過ごしていた中条あやみさんですが、当時から自炊は続けているようです。

長年自炊をしていることもあり、「中条あやみは料理が下手？」と言う噂はデマだと言われています。

では、なぜ「料理が下手？」と言う噂が浮上したかと言うと、テレビ番組『KinKi Kidsのブンブブーン』に出演したことがきっかけのようです。

『KinKi Kidsのブンブブーン』で料理を披露

2018年12月15日放送のトーク番組『KinKi Kidsのブンブブーン』に出演された中条あやみさん。

番組後半で、中条あやみさんがKinKi Kidsのお２人とともに餃子を作るコーナーがあり、慣れた手つきで料理を進めていきます。

しかし、KinKi Kidsのお２人から「野菜の切り方大きすぎない？」「量が多すぎるw」などのツッコミが入りました。

その後もスムーズに料理を進めていきますが、餃子の皮に肉だねを包む工程で、KinKi Kidsの堂本光一さんから「（堂本剛さんと中条あやみさん）２人めっちゃ下手じゃない？」と言われてしまいます。

中条あやみさんが包んだ餃子がこちら。

ヒダの数が少ないので違和感を感じる人もいるかもしれませんが、ちゃんと綺麗に包めています。しかし、これに対してネットでは「餃子包むの下手くそ」といった声が挙がりました。

ブンブブーン見てたら剛と中条あやみが餃子包むの下手クソな一方で料理苦手そうな光一が一番上手だったのでなんかときめいた

— たこち (@kusodako) September 23, 2018

ここから派生して「中条あやみは料理が下手？」と言う噂に発展したようですが、もともと自炊を習慣にしていたこともあり、実際は料理が上手だそうです。

キャンプ飯も作れる？

中条あやみさんは、幼少時代によく父親とキャンプに出掛けていたそうです。

キャンプに行くとなると、屋外でバーベキューをしたり軽く調理するイメージがあります。もしかしたら、お父様と一緒に“キャンプ飯”を作っていたかもしれませんね。

中条あやみは偏食？

「料理が下手」と言われている中条あやみさんですが、他にも「中条あやみは高校時代偏食だった」という噂も浮上している様子。

中条あやみさんが2018年12月20日に放送された『ぐるぐるナインティナイン』に出演したとき、ご自身の偏食っぷりを公表し話題になりました。

スカウトをきっかけにモデルデビューした中学3年生の頃には、朝ごはんを食べ、学校では授業中に早弁、学食で昼食をとり、放課後にはたこ焼きを食べながらファミレスへ向かい、その後自宅で夕ごはん食べるという1日6食の生活をしていたと明かされた。

引用元：ETALENTBANK

この放送を見た視聴者からは「１日６食食べてなんで太らないの?」「１日６食食べても中条あやみになるにはどうしたらいいですか」といったコメントが上がりました。

1日6食食べても中条あやみになれるにはどうしたらいいですか()

— . (@__Nn06) December 20, 2018

中条あやみが1日6食食べててあの美貌なら私も6食食べる

— 幸斗 (@yukito_w) December 20, 2018

この偏食っぷりが話題になったことから、「中条あやみは料理が下手？」と言う噂に繋がったのかもしれません。

しかし、最近では健康のために毎日自炊をしているようです。

毎日自炊をしている

中条あやみさんは、毎日自炊をするように心掛けているようです。

2018年公開の主演映画『3D彼女』公開時のインタビューでは、このように話していました。

特に食事にはこだわりがあり、忙しくても自炊を心がける。「大阪の実家で暮らす母親直伝のレシピで、パッと簡単に作ることが多いですね。昨日は豆腐ハンバーグを作りました｣

引用元：好書好日

また、2019年4月から放送されたテレビCM『PYUAN（ピュアン）』のインタビューではこのように話しています。

健康オタクなので、健康グッズを集めたり、自炊をすることにハマっています。しっかり栄養のとれる食事を作れるようになったらいいなと思っています。

引用元：PR TIMES

また、2020年11月13日公開の映画『水上のフライト』インタビューでは以下のように話しています。

料理にもハマッていて「近所に住んでいる友だちと、一緒に料理を楽しんでいます。和食が好きなのでおみそ汁とか、サラダとか、丼ものとか、いろいろ作りましたね」と楽しそう。

引用元：毎日キレイ

中条あやみさんが、普段の食生活で６つのポイントを意識しているそうです。

売れっ子女優で多忙な日々を送る中条あやみさんですが、１日３食食べて毎日８時間は寝るようにしているようです。

また、酵素や栄養素を効果的に摂取できるローフードを食事に取り入れたり、食べすぎた次の日は青汁やグリーンスムージー、豆腐やお野菜などでヘルシーな料理を作って胃を休めるように心掛けています。

中条あやみさんはお酒が好きで胃腸が弱いそうなので、お酒を飲んだ翌日に胃腸などの調子を整えるためにも、食生活にはかなり気を使っているようです。

しかし、ストレスを溜めないためにも、ストイックになりすぎず我慢しないで食べたいものを食べるようにしているようです。

中条あやみの得意料理は

中条あやみさんの得意料理は肉豆腐だそうです。

2020年5月のインタビューで、中条あやみさんはこのように話しています。

家での時間が増えたため、おうちヨガのほか料理にもハマり中です。2020年7月放送予定のドラマ『56年目の失恋』で料理人役に初挑戦しましたが、盛り付けが大変で。味に加えて見た目の配慮も大切ということを学びました。ドラマではフレンチが主ですが、リアルでは和食が好きで、肉豆腐や和風ハンバーグを作ったりしています。

引用元：美的.com

コロナ禍のため自宅で過ごす時間が増えたので、料理にハマったと言う中条あやみさん。和食が好きでよく作るそうで、肉豆腐や和風ハンバーグを作ったそうです。

先述のとおり、美容と健康のためにお豆腐をよく食べると言う中条あやみさん。和食の中でも、特にお豆腐を使ったメニューは頻繁に作るようにしている、とのことです。

また、ほとんどのメニューは大阪にお住いのお母様直伝のレシピだそうです。

中条あやみの母親直伝のレシピ

以前のインタビューで、中条あやみさんはご自身のお母様についてこのように話しています。

自身の母親を「すごくパワフルで大きな愛のある人」と話し、一人暮らしで自炊もするという中条あやみは、母親から習ったレシピはヘルシーな鶏ミンチとしそを使った餃子、とお母さんからの愛情を語った。

引用元：ACTRESS PRESS

お母様からお料理を教わったと言う中条あやみさんは、今でも自炊するときにはお母様直伝のレシピをもとに料理をするとのことです。

お母様直伝のレシピは公開されていませんが、お母様もお料理上手だったそうなので、料理のコツや隠し味などの情報も書かれているのではないでしょうか。

中条あやみは料理が下手で偏食？得意料理や母親直伝のレシピとは｜まとめ

以上、中条あやみさんの料理についてまとめました。

モデル・女優さんとして、美容と健康を保つためにも栄養面をしっかり管理している様子。また、愛情たっぷりのお母様から受け継いだレシピを大切にし、自炊を続けているようです。

モデルのお仕事も女優のお仕事も、かなり不規則なスケジュールで、外食やお弁当で栄養バランスが崩れがちと聞きます。そんな中、健康管理に気をつけて今後も活躍してもらいたいですね。