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寺内健の筋肉がやばい!体脂肪率やトレーニング方法は?若い頃の画像と比較してみた

寺内健さんの画像


飛込競技選手として活躍されている寺内健(けん)選手。

爽やかイケメンぶりに注目が集まっている寺内健選手ですが、その鍛え上げられた筋肉や肉体美にも注目が集まっています。

そこで、寺内健選手の筋肉や体脂肪率、トレーニング方法などについて情報をまとめました。

この記事を読んで分かること
  • 寺内健選手の筋肉がやばいと話題
  • 寺内健選手の体脂肪率やトレーニング方法
  • 寺内健選手の現在の筋肉を若い頃の画像と比較



寺内健の筋肉がやばいと話題

寺内健さんの画像
寺内健さんのプロフィール

本名:寺内健(てらうち  けん)
生年月日:198087
年齢:40歳(20218月現在)
出身:兵庫県宝塚市
身長:170cm
血液型:非公開
職業:飛込競技選手
所属:ミキハウス

飛込競技選手として注目を集めている寺内健選手。

その実力はさることながら、その筋肉にも注目が集まっています。

寺内健選手の画像を見てみると、全身が筋肉で引き締まっていることが分かります。

寺内健さんの画像 寺内健さんの画像 寺内健さんの画像

そんな寺内健選手ですが、体脂肪率はどれくらいなのでしょうか。

寺内健の体脂肪率

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飛込競技選手の寺内健選手ですが、体脂肪率は公表されていません

しかし、寺内健選手の身長体重は以下の通り。

  • 身長:170cm
  • 体重:69kg

身長170cmの男性の標準体重は63kgなので、寺内健選手は標準体重より6kg多いということになります。

しかし、寺内健選手は全身が筋肉で引き締まっているため、筋肉の重さで体重が多くなっている様子。

見た目での判断になりますが、おそらく寺内健選手の体脂肪率はボディビルダーレベルの4〜7%だと思われます。

寺内健のトレーニング方法

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ボディビルダー並みに全身が引き締まっている寺内健選手ですが、普段どのようなトレーニングをされているのでしょうか。

寺内健選手の公式instagramにてトレーニング風景を公開されているので、その中からトレーニング内容をまとめてみました。

ランニング

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ジムのトレーニング機器での全身トレーニング

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自宅トレーニング

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寺内健の筋肉|若い頃の画像と比較してみた

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寺内健の筋肉がやばい!体脂肪率やトレーニング方法は?若い頃の画像と比較してみた|まとめ

飛込競技選手として活躍されている寺内健(けん)選手の筋肉について、体脂肪率やトレーニング方法、若い頃との比較画像などをまとめました。

常に全身をトレーニングで鍛えており、飛び込み競技の実力も高い寺内健選手。今後のご活躍も楽しみにしています。