女優として活躍されている井上真央さん。
清楚系で正統派美人な井上真央さんですが、身長体重はどれくらいなのでしょうか。
井上真央さんの体型に関する情報をまとめました。
この記事を読んで分かること
- 井上真央さんの身長体重と体脂肪率
- 井上真央さんの脚が太い？全身画像で検証
すぐ読める目次
井上真央の身長体重と体脂肪率まとめ
井上真央さんのプロフィール
本名：井上真央（いのうえ まお）
生年月日：1987年1月9日
年齢：34歳（2021年8月現在）
出身：神奈川県横浜市磯子区
身長：158cm
血液型：O型
職業：女優
所属：アン・ヌフ
- 身長：158cm
- 体重：41kg
- 体脂肪率：非公開
身長158cmは日本人女性の平均
井上真央さんの身長は158cm。
日本人女性の平均身長が158cmなので、まさに平均的な身長であることが分かります。
なお、同じ身長158cmの芸能人は以下の通り。
- 広瀬すず
- 高畑充希
- 安室奈美恵
- 吉岡里帆
- 大原櫻子
- 吉高由里子
- きゃりーぱみゅぱみゅ
など
体重は標準体重より10kg以上低い
身長158cmの女性の標準体重・理想体重・美容体重・モデル体重はそれぞれ以下の通り。
- 標準体重：54.92kg
- 理想体重：52.4kg
- 美容体重：49.92kg
- モデル体重：44.9kg
井上真央さんの体重は41kgと言われているので、モデル体重よりも4kg低いことになります。
また、標準体重と比較すると10kg以上低いので、かなりの痩せ型であることが分かります。
また、井上真央さんの身長体重からBMIを計算すると、井上真央さんのBMIは16〜17。
BMI18.5以下は低体重に分類されるので、やはり井上真央さんは体重が低くてかなりの痩せ型であることが分かります。
ダイエット方法がストイックすぎる
かなり痩せている井上真央さんですが、どのようにして体型を維持されているのでしょうか。
井上真央さんのダイエット方法は以下の通り。
- 夜は食べない
- 和食中心の食生活
- 白湯を飲む
- 豆乳を飲む
- 毎日30分の半身浴（冷え性対策）
- ドラマや映画の撮影現場にキャベツの千切りを持参
食生活を中心に、かなりストイックにダイエットをされていることが分かります。
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井上真央さんの身長体重や体脂肪率、脚が太い噂について情報と画像をまとめました。
井上真央さんの身長体重や体脂肪率は以下の通り。
- 身長：158cm
- 体重：41kg
- 体脂肪率：非公開（BMIは16〜17の痩せ型）
意外にも脚にボリュームのある井上真央さんですが、それでも全身のバランスは良く、かなりの痩せ型であることが分かりました。
今後のご活躍も楽しみにしています。