長濱ねるが痩せた５つの理由｜太ってた頃のMAX体重やダイエット方法は

タレントとして活躍されている長濱ねるさん。

数年前まではぽっちゃりして可愛らしいイメージだった長濱ねるさんですが、最近は「痩せて垢抜けた」と話題になっています。

そこで、長濱ねるさんが痩せた５つの理由や太ってた頃のMAX体重、ダイエット方法について情報をまとめました。

長濱ねるが痩せたと話題

元欅坂46の長濱ねるさんですが、ここ数年で「痩せた」と話題になっています。

SNSの声を見てみても、

などの声が見受けられます。

長濱ねるちゃんすごい痩せた

— ざらメ (@zarazara_zarame) November 2, 2021

長濱ねる痩せたけどかわいいね

— かけ@ (@kkk_k_k_kk) October 21, 2021

長濱ねるちゃんめちゃくちゃ痩せたな

— 乳業こーいち (@cckrm_501) October 2, 2021

痩せすぎて怖い・老けたとの意見も

長濱ねるさんは、2019年7月〜2020年7月に芸能活動を休止されていました。

その間にかなり痩せて芸能界に戻ってきたため、ネット上では

など動揺の声が多数見受けられます。

なんで長濱ねる急に痩せたの、痩せて綺麗ってよりガリすぎて怖い

— 七種みちを (@mititerupower) October 23, 2021

長濱ねるちょっと老けたなぁ…
痩せたからかな？

— 高山明人（表情写真家／ギタリスト） (@toronpuruiyu) August 30, 2021

長濱ねる老けたなぁ…アイドル時代の輝く笑顔が無くなり痩せたから頬が痩けて年齢より老けて見える
バンドマンと付き合っちゃダメって世間でよく言われているけど、なんでトップアイドル時代に付き合っちったんだろうなぁ…

— とっとこハム太郎🐹 (@totokohametaro) August 26, 2021

長濱ねる心配になるくらい痩せた

— かけるん (@vegetarian1211) June 26, 2021

芸能界復帰の際の長濱ねるさんの画像を見ると、確かに頬がこけて老けて見えるかもしれません。

前のぽっちゃりの方が良かったとの声も

 

急に激やせしたため、頬がこけて老けたと言われている長濱ねるさん。

ファンの間では

といった声も。

長濱ねるさん5億年ぶりに見たけど痩せたなぁ前の方がよかった

— マモー🌴 (@kimori_js) September 17, 2021

痩せたねるちゃんも好きだけど、欅時代のぷくぷくねるちゃんもたまらなく好きです#長濱ねる#長濱ねる生誕祭 pic.twitter.com/mpZxNEUoIB

— ここ (@lav_berisachan) September 4, 2021

アイドルの女性は皆痩せたがる傾向にあるようですが、ふっくらした姿が好きなファンも多いようです。

そんな長濱ねるさんですが、急に痩せたのは５つの理由があるようです。

長濱ねるが痩せた５つの理由

長濱ねるさんは、以下の５つの理由で痩せたようです。

痩せた理由１：拒食症だから

長濱ねるさんが痩せた１つ目の理由は、拒食症だから。

長濱ねるさんは、急に激やせしたため「拒食症なのでは？」と噂されているようです。

長濱ねるさん拒食症とかを心配になる痩せ方で怖い
日本はまだ細ければ細いほどいいみたいな遅れた考え方してるからな…
そんなん健康っていう観点からしたらいいわけがないのに

— G@reth (@gareth_gareth_) December 23, 2020

確かに、欅坂46時代と比較すると全体的にかなり痩せ、頬がこけてゲッソリしてしまったため、真偽のほどは定かではありませんが、拒食症が疑われても仕方がないかもしれません。

痩せた理由２：年齢による変化

長濱ねるさんが痩せた２つ目の理由は、年齢による変化。

長濱ねるさんは、2021年11月現在23歳。

まだまだ若いですが、10代の思春期の頃と比べると、自然と贅肉が落ちて痩せる女性も多いので、年齢による変化によって自然に痩せた可能性もあるかと思われます。

痩せた理由３：写真集の撮影のため

長濱ねるさんが痩せた３つ目の理由は、写真集の撮影のため。

長濱ねるさんは、2017年12月19日に1st写真集『ここから』を発売。

長濱ねるさんは、写真集の撮影に向けて、約2ヶ月間「脂肪燃焼スープダイエット」をされました。

味付けは塩胡椒とコンソメなどのシンプルなスープですが、ダイエットに効果的。おかずクラブのゆいPさんもこのスープダイエットで36kg減量したほど効果のあるダイエット方法です。

長濱ねるさんは、以前のインタビューで「一番のご褒美は？」と言う質問に

「好きな時間に好きなものを食べる事。
夜中にラーメンとかを食べます。」

と解答するほど食べることが大好きだそうですが、写真集のために大好きな食べることを制限し、ダイエットに励んだようです。

痩せた理由４：独立のプレッシャー

長濱ねるさんが痩せた４つ目の理由は、独立のプレッシャー。

先述の通り、長濱ねるさんは2019年7月に欅坂46を卒業し、2020年7月に芸能活動再開をしてからは個人で活動されています。

2019年までは欅坂46のメンバーと助け合いながらの活動でしたが、活動復帰後は個人での戦い。

グループから独立したプレッシャーで痩せてしまった可能性も高いと思われます。

痩せた理由５：アンチからの誹謗中傷によるストレス

長濱ねるさんが痩せた５つ目の理由は、アンチからの誹謗中傷によるストレス。

長濱ねるさんは、欅坂46時代から体型のことを批判されることが多かった様子。

SNSの声を見ても、

などの厳しい声が見受けられます。

長濱ねる？さんデブすぎる
この人アイドルらしいけどこんなデブもいるんだ😢💦ブスではないから痩せたらいいのに！足も短いからせめて痩せよｗｗｗ

長濱でぶ pic.twitter.com/wQpzAiQM6l

— 平 手 シ モ ネ タ (@OREGA_SHIMONETA) April 13, 2020

長濱ねるも渡邉美穂もキモイオタクのせいで過度に痩せたし反省して欲しい

— タナカ@11/6 Cs (@sohili6) November 8, 2021

長濱ねるちゃん、痩せたというよりも・・・やつれた感じ。大丈夫かな？ pic.twitter.com/g2Bj7S2O8k

— ハムハムキングやっぱり乃木坂46 (@hamuhamuking) December 17, 2020

長濱ねるが太ってた頃のMAX体重

欅坂46時代は太っていた長濱ねるさん。

デビュー当時から体重は非公開とされている長濱ねるさんですが、ピーク時の体重は50kg代後半くらいと言われています。

ピーク時と現在で15kgほどの体重差があると思われる長濱ねるさん。

太っていた頃と現在の長濱ねるさんの画像を並べてみると、まるで別人というほど体型も顔も変わっていることが分かります。

また、長濱ねるさんは身長159cm。

身長159cmの女性の標準体重・美容体重・シンデレラ体重は以下の通り。

50kg代後半となると、標準体重よりも重いことになるので、長濱ねるさんはピーク時かなり太っていたことが分かりますね。

長濱ねるのダイエット方法は

まるで別人のように痩せて綺麗になったと噂の長濱ねるさん。

およそ15kg減量したとも言われていますが、長濱ねるさんは以下のダイエット方法で痩せたと言われています。

先述の通り、おかずクラブゆいPさんが38kgの減量に成功したという「脂肪燃焼スープダイエット」を実施された長濱ねるさん。

それを合わせて、豆乳を意識して飲むように心がけていたと言います。

豆乳には、血液中の余分な脂分を排出しやすくしてくれる成分（サポニン）が含まれており、毎日コップ1杯の豆乳を飲むことにより、肥満予防に良いと言われています。

長濱ねるさんは、主に身体の内側からアプローチし、ダイエットに励んでいたようです。

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長濱ねるが痩せた５つの理由｜太ってた頃のMAX体重やダイエット方法は｜まとめ

長濱ねるさんが痩せた５つの理由や太ってた頃のMAX体重、ダイエット方法について情報をまとめました。

長濱ねるさんが痩せた５つの理由は以下の通り。

拒食症やストレス、プレッシャーなど、辛い状況で痩せてしまったのかもしれませんが、現在は「痩せて垢抜けた」とさらに人気が出てきたように思われます。

今後のご活躍も楽しみにしています。