画像｜西島秀俊のなで肩はいつから？身長体重や筋肉トレーニング方法がやばい

俳優として活躍されている西島秀俊さん。

数多くのテレビドラマや映画、テレビ番組に出演されている西島秀俊さんですが、メディアに出る度になで肩や筋肉に注目が集まります。

そこで、西島秀俊さんのなで肩や身長体重、筋肉画像やトレーニング方法について情報をまとめました。

画像｜西島秀俊のなで肩が話題

圧倒的な色気で人気を集める西島秀俊さん。

長身でスタイルの良いイメージのある西島秀俊さんですが、ネット上ではなで肩に注目が集まっています。

実際にSNSの声を見てみると、

などの声が見受けられます。

人は自分に無い要素に惹かれると言うけど…顔が濃くていかり肩な自分とは真逆にいる「薄顔&なで肩」男子🥺✨

今日はリモートワークで疲れたから、日米の大好きすぎる薄顔&なで肩男子を愛でる。

西島秀俊、ジョセフ・ゴードン=レヴィット…🤤💕 pic.twitter.com/VcHPYjZyb0

— あむあむ🐰 (@kuroaya16) April 6, 2020

なで肩系イケメン

西島秀俊さん シムチャンミンさん pic.twitter.com/guC0phCwhO

— Max Noah 🏳️‍🌈(semi-hiatus) (@ihavebeensober) July 6, 2019

西島秀俊のなで肩感メッチャ好き。 pic.twitter.com/AtvZ2iPVrP

— よしを。 (@yoshio_128) June 21, 2017

西島秀俊思ってたよりなで肩

— さとこんぐ (@torakkopunch4) October 16, 2019

なで肩画像がやばい

西島秀俊さんの画像を見てみると、肩の位置がかなり低いことが分かります。

内野聖陽との比較画像

特に、2019年4月5日〜6月29日放送のテレビドラマ『きのう何食べた？』（テレビ東京）で共演された内野聖陽さんとの２ショット画像を見ると、西島秀俊さんの肩がかなりなで肩であることが分かります。

このように、かなりのなで肩である西島秀俊さんですが、なで肩なのはいつ頃からなのでしょうか。若い頃の画像で検証してみましょう。

西島秀俊のなで肩はいつから？

幼少期の頃の画像

まずは、西島秀俊さんの幼少期の頃の画像がこちら。

まだ身体が小さいので分かりにくいですが、西島秀俊さんは幼少期からなで肩気味だったことが分かります。

デビュー当時の画像（当時19歳頃）

続いて、デビュー当時（19歳頃）の西島秀俊さんの画像を見てみましょう。

服装によって分かりにくいですが、西島秀俊さんはデビュー当時もなで肩気味だった様子。

つまり、西島秀俊さんは生まれつきなで肩だったものと見られます。

西島秀俊の身長体重

ここで、西島秀俊さんの身長体重を見てみましょう。

公式プロフィールで公表されている西島秀俊さんの身長体重は以下の通り。

西島秀俊さんの身長は178cm。日本人男性の平均身長は175cmなので、西島秀俊さんは平均よりも少し背が高いことが分かります。

また、公式プロフィールでは体重は非公開になっていますが、ネット上では推定体重65kgと噂されています。

身長178cm男性の標準体重は69.7kgと言われているので、無駄な贅肉がなく全身引き締まっている西島秀俊さんは65kg前後と推定されているようです。

西島秀俊の筋肉トレーニング方法がやばい

細身なだけでなく、筋肉で全身が引き締まっている西島秀俊さん。

以下の５つのトレーニングや食事管理をされているそうです。

トレーニング１：複数のジムでパーソナルトレーニングを受ける

西島秀俊さんのトレーニング方法１つ目は、複数のジムでパーソナルトレーニングを受けること。

西島秀俊さんは、以下の２箇所のジムでの目撃情報があるようです。

スロースタイルジムは南青山にあるセレブ御用達のプライベートジム。

入会金に5万円ほど、以降も月5万円ほどかかると言われており、アスリートや芸能人も多く利用しているようです。

西島秀俊さんは、スロースタイルジムでパーソナルトレーナーのアドバイスを受けながら、毎回3時間ほどのハードなトレーニングをこなしているそうです。

トレーニング２：ジムへの移動はロードバイク

西島秀俊さんのトレーニング方法２つ目は、ジムへの移動もロードバイクでトレーニングの時間に当てること。

有名芸能人ということもあり、移動には車を使用するイメージが強いですが、西島秀俊さんは高級ジムを出た後に車ではなくロードバイクで走り去る姿を目撃されています。

トレーニング３：ジム帰りの買い物で筋トレを行う

西島秀俊さんのトレーニング方法３つ目は、ジム帰りの買い物でも筋トレを行うこと。

ジムでのトレーニング後は、ロードバイクで必ずコンビニに立ち寄るという西島秀俊さん。

そのコンビニでビールや水などの重い物を買い込み、6kgほどになる荷物をダンベルがわりにトレーニングをしながら帰宅するようです。

トレーニング４：高級プロテインを飲む

西島秀俊さんのトレーニング方法４つ目は、トレーニング後に高級プロテインを飲むこと。

西島秀俊さんは、筋肉をしっかりつけるためにトレーニング後に1杯600円の高級プロテインを飲んでいるとのこと。

どの種類のプロテインを飲んでいるかは公表されていませんが、全身を鍛え上げるために口にする物も徹底的に管理されているようです。

トレーニング５：塩抜きダイエットを行う

西島秀俊さんのトレーニング方法５つ目は、塩抜きダイエットを行うこと。

西島秀俊さんは、むくみ対策のために食事の塩分を抑える「塩抜きダイエット」を行っているとのこと。

脂肪を筋肉に変えるため、高たんぱく質低カロリーの食材を選び、食事管理にも気を遣っているようです。

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画像｜西島秀俊のなで肩はいつから？身長体重や筋肉トレーニング方法がやばい｜まとめ

西島秀俊さんのなで肩や身長体重、筋肉画像やトレーニング方法について情報をまとめました。

若い頃からなで肩だった西島秀俊さん。現在の身長体重は以下の通り。

また、ストイックにトレーニングをされている西島秀俊さん。今後の変化やご活躍も楽しみにしています。